快眠作戦1/癒しのCD

会社が嫌いなわけでもないの。

それなのに何故か日曜日の夜が眠れない。

忙しくなって、終電で帰りまた朝出社するという生活が続くと
頭から仕事の事が離れなくて、不眠症みたいになってしまうみたいです。

いつもは、仕事が少し落ち着くと知らずに治っているのに、
今回は長引いていて、なかなか治らず悩んでいます。

そんな、私を心配して友人が↓↓ 貸してくれました。

癒し1

その友人の心遣いが、すっごく嬉しかった。

ここ数日、ずっと借りたCDをさり気なく聞きながらベッドに入っています。

「白神山地」のCDは色々な鳥のさえずりや川のせせらぎ、滝の音が収録されていて、
「Stream」はひたすら川の流れが流れています。

頭の中で色々浮かんでくるのが、眠りの邪魔をしているので「無」に慣れるようにしたい!

 

 

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